تتطلب ممارسة الرياضات الحركية والسريعة مثل الكرة الطائرة التركيز الكامل والمرونة، وتعتبر خصلات الشعر المتطايرة من أكثر الأشياء التي قد تشتت انتباه اللاعبات أثناء اللعب والقفز. بالإضافة إلى ذلك، فإن الشد الخاطئ للشعر أو التعرق المستمر قد يؤدي إلى تكسره وتلفه على المدى الطويل.
وللحفاظ على مظهر أنيق وعملي وحماية شعركِ من التلف في الوقت نفسه، نستعرض معكِ أفضل 8 تسريحات شعر مخصصة للاعبات الكرة الطائرة تجمع بين الثبات والراحة:
الضفيرة الهولندية المزدوجة (Double Dutch Braids):
تُعد من أكثر التسريحات ثباتاً وشعبية بين اللاعبات؛ حيث تُثبت الشعر من الجذور وحتى الأطراف بحكام، مما يمنع تطاير أي خصلات على الوجه أثناء القفز والتمرير.
ذيل الحصان المجدول (Braided Ponytail):
قومي بربط شعركِ على هيئة ذيل حصان مرتفع، ثم ابدئي بجدله على شكل ضفيرة كاملة. هذه التسريقة تمنع تشابك الشعر الناتج عن الحركة السريعة والرياح.
الكعكة المضاعفة المرفوعة (Space Buns):
تسريحة عملية وعصرية؛ يتم تقسيم الشعر إلى جزءين وعمل كعكة مرفوعة ومحكمة في كل جانب، مما يبقي الشعر بعيداً تماماً عن الرقبة للحد من التعرق.
الضفيرة الفرنسية الممتدة (French Braid):
تتميز بأنها تجمع كافة خصلات الشعر من الأمام وحتى الخلف بأسلوب ناعم يقلل من الشد المباشر على فروة الرأس ويحميه من التقصف.
كعكة المضارب المحكمة (High Secure Bun):
اعملي ذيل حصان مرتفع ثم لفيه على هيئة كعكة دائرية مع تثبيتها ببنس أو ربطة شعر قماشية سميكة لضمان عدم تفككها طوال فترة المباراة.
ذيل الحصان المجزأ أو الفقاعي (Bubble Ponytail):
تسريحة سهلة وسريعة؛ تعتمد على ربط ذيل الحصان ثم استخدام رباطات مطاطية صغيرة على مسافات متساوية بطول الشعر، مما يضمن ثباته ودون الحاجة لجدله.
الضفيرة الدائرية على الخصلات الأمامية (Crown Braid):
تعتمد على تضفير الخصلات الأمامية المحيطة بالوجه فقط وإرجاعها للخلف، مما يحمي الشعر القصير أو “القُصّة” من السقوط على العينين أثناء اللعب.
ذيل الحصان المنخفض المجدول (Low Braided Ponytail):
مناسبة لمن يفضلن عدم شد الشعر بقوة؛ حيث يُربط الشعر أسفل الرقبة ثم يُجدل، مما يوفر الراحة لفروة الرأس ويحمي الشعر من الشد الزائد.
نصائح لحماية شعركِ أثناء الرياضة:
تجنبي استخدام الرباطات المطاطية المكشوفة، واستبدليها برباطات قماشية ناعمة (Scrunchies) لمنع تكسر الشعر.
لا تشدي الشعر بقوة مفرطة لتجنب إجهاد الجذور وتساقط الشعر المتأخر.
استخدمي توك شعر عريضة (Headband) لامتصاص العرق وثبات الخصلات الصغيرة.
