مع حلول فصلي الخريف والشتاء والانخفاض الملحوظ بداخل درجات الحرارة، يستعد الأشخاص المصابون بـ حساسية الصدر والربو (Asthma) لمواجهة أوقات صعبة؛ حيث تتسبب التغيرات الجوية المتسارعة، الهواء البارد والجاف، وانتشار فيروسات الإنفلونزا بداخل هذه الفترة في تهيج الشعب الهوائية وتضيقها. ويُعد الربو مرضاً تنفسياً مزمناً يتطلب الوعي التام بـ أعراضه بمختلف درجاته لتجنب التعرض لـ أزمات تنفسية حادة قد تستدعي التدخل الطبي العاجل.
إليكِ دليل شامل لأعراض الربو وتصنيف درجاته المختلفة لضمان السيطرة عليه:
1. الأعراض العامة والأولية لمرض الربو
تظهر على مريض الربو مجموعة من العلامات التنبيهية الناتجة عن التهاب المجاري الهوائية وانتفاخها:
ضيق التنفس (الكتمة): الشعور بـ صعوبة بالغة بداخل سحب الهواء أو إخراجه من الرئتين.
الصفير أو الأزيز (Wheezing): سماع صوت صفير واضح يصدر من الصدر أثناء عملية الزفير.
السعال المزمن: كحة متكررة وتزداد شدتها بداخل فترات الليل أو الساعات الأولى من الصباح الباكر.
ثقل وآلام الصدر: إحساس بوجود ضغط أو انقباض شديد على العضلات المحيطة بالقفص الصدري.
2. أعراض الربو حسب درجات شدته الطبية
يقسم الأطباء مرض الربو إلى أربع درجات رئيسية بناءً على تكرار الأعراض وتأثيرها على النوم والنشاط اليومي:
أ. الربو الخفيف المتقطع (Mild Intermittent)
التكرار: تظهر الأعراض في يومين أو أقل بداخل الأسبوع الواحد 
النوم والنشاط: لا تتجاوز النوبات الليلية مرتين بداخل الشهر، ولا تؤثر على ممارسة الحياة والرياضة اليومية.
ب. الربو الخفيف المستمر (Mild Persistent)
التكرار: تظهر الأعراض أكثر من مرتين بداخل الأسبوع، ولكن ليس بشكل يومي.
النوم والنشاط: قد تستيقظ من النوم بسبب الكحة 3 إلى 4 مرات بداخل الشهر، مع تأثير طفيف على النشاط البدني.
ج. الربو المتوسط المستمر (Moderate Persistent)
التكرار: تحدث الأعراض يومياً ويحتاج المريض لاستخدام بخاخ الإغاثة السريع بشكل يومي.
النوم والنشاط: تتكرر النوبات الليلية أكثر من مرة بداخل الأسبوع الواحد، مما يعيق ممارسة العمل والأنشطة كالمعتاد.
د. الربو الشديد المستمر (Severe Persistent)
التكرار: تستمر الأعراض طوال اليوم وعلى مدار الساعة دون انقطاع.
النوم والنشاط: كثرة النوبات الليلية بصورة شبه يومية، مع حدوث قيود شديدة بداخل الحركة والمجهود البدني الأدنى.
3. علامات الخطر (أزمة الربو الحادة)
هناك أعراض طارئة تستدعي التوجه الفوري إلى قسم الطوارئ أو المستشفى:
صعوبة شديدة بداخل التحدث أو إكمال جملة واحدة دون التوقف لالتقاط النفس.
تغير لون الشفاه أو الأظافر إلى اللون الأزرق أو الرمادي (نقص الأكسجين).
اتساع فتحات الأنف وانكماش الجلد بداخل منطقة الرقبة والأضلاع أثناء التنفس.
عدم استجابة الصدر لبخاخات التوسع السريع.
نصائح سريعة للوقاية بداخل الشتاء:
احرصي على ارتداء كوفية قطنية تغطي الأنف والفم عند الخروج بداخل الهواء البارد، تجنبي استخدام العطور النفاذة ومصادر الدخان، والتزمي بتناول أدوية الوقاية وبخاخات الكورتيزون الموصوفة من الطبيب المتابع بانتظام!
