تراجع أسبوعي في أسعار الذهب بمصر وسط تقلبات حادة بالأسواق العالمية
هل يُعد الصيام المتقطع حلًا سحريًا لفقدان الوزن؟.. اعرفي الحقيقة
الزمالك يتعادل مع مودرن سبورت بهدفين لكل فريق ودياََ
حرية ولا سفر ولا راحة البال؟.. اعرف إزاي معنى السعادة يختلف من جيل إكس لزد
حمزة عبد الكريم يسجل في فوز برشلونة على بازل وديًا بخماسية
وزير التعليم العالي يترأس الاجتماع المشترك لمجلسي الجامعات الخاصة والأهلية
آرسنال يتوج بكأس الدرع الخيرية 3-0 ضد مانشستر سيتى بمشاركة مرموش
تحولت تورتة زفاف ضخمة إلى تحفة فنية لفتت الأنظار، بعدما صُممت بتفاصيل دقيقة تجمع بين فخامة حفلات الزفاف وفنون صناعة الحلويات، ووصل وزنها إلى نحو نصف طن.
برج الحوت.. حظك اليوم الأحد 16 أغسطس: خطوات عملية
وزير الصناعة ومحافظ جنوب سيناء يتفقدان مشروعات شركة سيناء للمنجنيز بأبو زنيمة
ضبط زوجين بتهمة إدارة عيادة تجميل دون ترخيص بالقاهرة
قد تجد نفسك أمام بعض المهام التي تحتاج إلى ترتيب الأولويات، لذلك حاول تقسيمها إلى خطوات واضحة وإنجازها واحدة تلو الأخرى.
على الصعيد العاطفي:
الحديث بصراحة وهدوء مع شريك حياتك يساعدك على تجاوز أي سوء تفاهم، ولا تتردد في التعبير عن مشاعرك بدلا من كتمانها.
على الصعيد الصحي:
اهتم بالحصول على قسط كاف من الراحة، وحاول تخصيص وقت للحركة أو المشي لتجديد نشاطك.
نصيحة اليوم:
لا تنتظر الظروف المثالية للبدء، واتخذ خطوات صغيرة وعملية نحو ما تريد تحقيقه.
