يسود لدى الكثيرين اعتقاد شائع بأن كل ما هو طبيعي وآمن 100% ولا يسبب أي أضرار جانبية، إلا أن الحقيقة الطبية تؤكد أن بعض المشروبات العشبية والنعناع والأعشاب الطبية تحتوي على مركبات كيميائية ونباتية نشطة قد تتفاعل بشكل خطير مع أدوية الأمراض المزمنة، وبخاصة أدوية ضغط الدم وممثلات وممزعات السيولة (مثل الوارفارين والأسبرين). وقد يؤدي هذا التفاعل الخفي إما إلى إبطال مفعول الدواء وتزايد خطر التجلطات وارتفاع الضغط، أو يضاعف مفعوله بشكل مفرط مسبباً هبوطاً حاداً في الضغط أو نزيفاً دموياً خطيراً.
ويؤكد أطباء القلب والصيدلة الكلينيكية أن الوعي بالتداخلات الغذائية والدوائية يعد جزءاً أساسياً من نجاح الخطة العلاجية وحماية المريض من المضاعفات المباغتة.
تعرفي على أبرز المشروبات العشبية التي تستوجب الحذر الشديد عند تناول أدوية الضغط والسيولة:
5 مشروبات عشبية يجب الحذر منها مع أدوية الضغط والسيولة:
1. العرقسوس (Liquorice):
يحتوي على مركب “الجليسرين” الذي يسبب احتباس الصوديوم والماء في الجسم، مما يؤدي لارتفاع حاد في ضغط الدم وإبطال مفعول أدوية الضغط والمدرات.
2. الزنجبيل والقرفة بالجرعات العالية:
يمتلك الزنجبيل والقرفة خواصاً طبيعية ممزعة للدم؛ وتناولها بكميات مركزة مع أدوية السيولة (مثل الوارفارين أو الأسبرين) يزيد بشكل كبير من خطر حدوث نزيف.
3. الجينسنغ (Ginseng):
قد يقلل الجينسنغ من فاعلية أدوية سيولة الدم، كما يتسبب في حدوث اضطرابات في مستويات ضغط الدم (ارتفاع أو انخفاض غير متوقع).
4. الشاي الأخضر بالكميات الكبيرة:
يحتوي الشاي الأخضر على نسبة عالية من فيتامين K الذي يعاكس مفعول أدوية السيولة المعتمدة على تثبيط فيتامين K، مما يقلل كفاءة الدواء في منع التجلطات.
5. عشبة القديس يوحنا (St. John’s Wort):
تسرع هذه العشبة عملية تفكيك وتكسير الأدوية في الكبد، مما يقلل تركيز أدوية الضغط والقلب في الدم ويجعلها غير فعالة.
الخطوة الأولى: الاستشارة الطبية
1
استشارة الطبيب المعالج أو الصيدلي قبل إدخال أي مشروب عشبي كروتين يومي دائم
اسألي طبيبكِ عن مدى أمان المشروبات العشبية التي تفضلينها وتأكد من عدم تعارضها مع جُرعات أ دويتكِ.
الخطوة الثانية: الاعتدال في الكميات
2
الالتزام بالاعتدال التام وتجنب تناول المشروبات العشبية المركزة بكميات كبيرة يومياً
تناولي الأعشاب باعتدال (كوب خفيف من حين لآخر) وتجنبي المغلي المُرَكَّز أو المستخلصات العشبية العالية القوة.
الخطوة الثالثة: فصل المواعيد الزمانية
3
فصل موعد تناول المشروب العشبي عن موعد تناول الدواء بساعتين إلى ثلاث ساعات على الأقل
اتركي فارقاً زمنياً كافياً بين شرب العشبة وتناول قرص الدواء لمنع التداخل في الامتصاص داخل الجهاز الهضمي.
الخطوة الرابعة: المتابعة ورصد الاعراض
4
مراقبة أي أعراض غير معتادة كظهور كدمات زرقاء، نزيف اللثة، أو دوخة واضطراب الضغط
تابعي علامات جسمكِ بدقة، وفي حال ملاحظة أي نزيف خفيف أو نزول/ارتفاع مفاجئ بالضغط توقفي فوراً واستشيري طبيبكِ.
3 نصائح ذهبية لسلامتكِ عند استخدام الأعشاب مع الأدوية:
عدم التوقف عن تناول دواء الضغط أو السيولة من تلقاء نفسكِ: لا تستبدلي الدواء الموصوف بأي علاج عشبي مهما أشيع عن فوائده.
إبلاغ الطبيب بكل ما تتناولينه: أخبري طبيبكِ بكافة الأعشاب والمكملات الغذائية التي تستهلكينها بانتظام لضبط جرعات الدواء بدقة.
إجراء فحوصات السيولة (INR) بانتظام: إذا كنتِ تتناولين ممزعات الدم، احرصي على تحليل نسبة السيولة بشكل دوري لضمان ثبات الجرعة وأمانها.
