قد يبدأ مرض السكري تدريجيًا دون أن يلاحظ الشخص وجود مشكلة واضحة، خاصة في المراحل الأولى من النوع الثاني، لذلك فإن الانتباه إلى التغيرات التي تظهر في الحياة اليومية وإجراء الفحوصات المناسبة يمكن أن يساعد على اكتشاف ارتفاع سكر الدم في وقت مبكر.
ولا يعني ظهور عرض واحد بالضرورة الإصابة بالسكري، لكن تكرار بعض العلامات أو اجتماع أكثر من عرض يستدعي مراجعة الطبيب وإجراء تحليل سكر الدم بدل الاعتماد على الأعراض وحدها.
العطش المستمر وكثرة التبول
من العلامات الشائعة لارتفاع سكر الدم الشعور بالعطش بشكل متكرر، مع الحاجة إلى التبول أكثر من المعتاد، وقد يلاحظ الشخص أنه يستيقظ ليلًا عدة مرات لدخول الحمام.
ولا ينبغي اعتبار هذه الأعراض دليلًا قاطعًا على الإصابة بالسكري، لأنها قد تحدث لأسباب أخرى، لكن استمرارها يستحق التقييم الطبي، خصوصًا إذا ظهرت معها علامات أخرى.
الجوع المتكرر رغم تناول الطعام
قد يشعر بعض الأشخاص بالجوع بصورة متكررة حتى بعد تناول وجبة كافية، وهو أحد الأعراض التي يمكن أن تصاحب ارتفاع سكر الدم.
ويختلف الأمر من شخص إلى آخر، لذلك لا يمكن تشخيص السكري اعتمادًا على زيادة الشهية وحدها، وإنما يجب تأكيد الحالة من خلال الفحوصات الطبية.
التعب والإرهاق
الشعور بالتعب المستمر أو انخفاض الطاقة من العلامات التي قد تظهر مع السكري، وقد يلاحظ الشخص أنه أصبح أكثر إرهاقًا من المعتاد أثناء أداء الأنشطة اليومية.
لكن التعب له أسباب كثيرة، مثل قلة النوم أو التوتر أو بعض المشكلات الصحية، لذلك إذا كان مستمرًا أو غير مبرر فمن الأفضل مناقشته مع الطبيب.
تشوش الرؤية
يمكن أن يرتبط ارتفاع مستويات السكر في الدم بتغيرات تؤثر مؤقتًا في وضوح الرؤية، لذلك قد يلاحظ البعض تشوشًا أو ضبابية في النظر.
وفي حال ظهور تغيرات جديدة في الرؤية، خاصة إذا كانت متكررة، فمن المهم عدم تجاهلها وإجراء التقييم الطبي المناسب.
بطء التئام الجروح وتكرار بعض العدوى
قد يكون بطء التئام بعض الجروح أو تكرار بعض أنواع العدوى من العلامات التي تستحق الانتباه، خاصة إذا ظهرت إلى جانب أعراض أخرى مرتبطة بارتفاع سكر الدم.
ومن بين الحالات التي قد تتكرر لدى بعض المصابين بالسكري التهابات المسالك البولية وبعض التهابات الجلد والعدوى الفطرية.
فقدان الوزن دون سبب واضح
يمكن أن يحدث فقدان وزن غير مبرر لدى بعض الأشخاص المصابين بالسكري، خصوصًا عندما يكون ارتفاع السكر واضحًا، ولذلك فإن فقدان الوزن دون تغيير مقصود في النظام الغذائي أو النشاط البدني يستحق الاستشارة الطبية.
ولا يعني ذلك أن كل شخص يفقد وزنه بشكل مفاجئ مصاب بالسكري، إذ توجد أسباب صحية وغذائية عديدة يمكن أن تؤدي إلى فقدان الوزن.
كيف تتأكد من الإصابة بالسكري؟
الطريقة الأدق لاكتشاف السكري هي إجراء فحوصات الدم، وليس الاعتماد على الأعراض أو جهاز قياس السكر المنزلي وحده لتأكيد التشخيص.
ومن أبرز الفحوصات التي يستخدمها الأطباء:
تحليل السكر التراكمي HbA1c:
يقيس متوسط مستويات سكر الدم خلال الأشهر الثلاثة السابقة تقريبًا، ولا يحتاج إلى الصيام. وتشير نتيجة أقل من 5.7% إلى النطاق الطبيعي، بينما تشير نتيجة من 5.7% إلى 6.4% إلى مرحلة ما قبل السكري، وتعد نتيجة 6.5% أو أكثر ضمن نطاق تشخيص السكري، مع ضرورة تأكيد التشخيص طبيًا في الحالات المناسبة.
تحليل سكر الدم أثناء الصيام:
يُجرى بعد الصيام لمدة 8 ساعات على الأقل. وتُعد قراءة أقل من 100 ملجم/ديسيلتر ضمن الطبيعي، بينما تشير قراءة من 100 إلى 125 إلى مرحلة ما قبل السكري، و126 ملجم/ديسيلتر أو أكثر إلى نطاق السكري، ويحتاج التشخيص عادةً إلى تأكيد.
اختبار تحمل الجلوكوز:
يقيس مستوى السكر بعد تناول محلول يحتوي على الجلوكوز، ويمكن استخدامه للكشف عن مقدمات السكري أو السكري في حالات معينة.
هل يمكن الإصابة بالسكري دون أعراض؟
نعم، فقد لا تظهر أعراض واضحة لدى بعض الأشخاص المصابين بالنوع الثاني من السكري، ولهذا تكون الفحوصات مهمة خصوصًا للأشخاص الذين لديهم عوامل خطر أو تاريخ عائلي للمرض.
كما أن اكتشاف مرحلة ما قبل السكري مبكرًا يمنح الشخص فرصة لمناقشة تغييرات نمط الحياة مع الطبيب والعمل على تقليل خطر تطور الحالة إلى النوع الثاني من السكري.
متى يجب زيارة الطبيب؟
إذا لاحظتِ عطشًا شديدًا أو تبولًا متكررًا أو إرهاقًا مستمرًا أو تشوشًا في الرؤية أو فقدانًا غير مبرر للوزن، فمن الأفضل عدم تجاهل الأعراض، خاصة إذا استمرت أو اجتمعت عدة علامات معًا.
والأفضل هو إجراء الفحوصات المناسبة تحت إشراف الطبيب، لأن نتيجة تحليل واحدة قد لا تكون كافية في بعض الحالات لتأكيد التشخيص، وقد يطلب الطبيب إعادة الاختبار أو استخدام فحص آخر.
نصيحة مهمة
لا تنتظري ظهور الأعراض حتى تهتمي بصحة سكر الدم، خصوصًا إذا كان لديكِ عوامل خطر للإصابة بالسكري. ويمكن أن يساعد الاكتشاف المبكر والمتابعة الطبية المنتظمة على اتخاذ خطوات مناسبة للحفاظ على الصحة وتقليل مخاطر المضاعفات.
وفي النهاية، كل يوم يفرق في اكتشاف السكري والتعامل معه، لكن الأعراض وحدها لا تكفي للتشخيص. ويظل تحليل الدم والمتابعة مع الطبيب هما الطريق الأدق لمعرفة مستوى السكر وتحديد ما إذا كانت الحالة طبيعية أو مرحلة ما قبل السكري أو سكريًا يحتاج إلى علاج ومتابعة.
