تُعد مستحضرات حماية البشرة (واقي الشمس) العنوان الأبرز في روتين العناية الصيفي؛ حيث ترتبط في أذهان الكثيرات بشواطئ البحر والأيام المشمسة الحارقة. ومع إقبال فصل الخريف وانخفاض درجات الحرارة وغيوم السماء أحياناً، تتراجع عادةً وتيرة استخدام واقي الشمس، بل وتتوقف عنه الكثير من السيدات ظناً منهن أن خطر الأشعة قد انتهى. والمفاجأة التي يؤكدها أطباء الجلدية وخبراء التجميل هي أن الأشعة فوق البنفسجية (UVA) الضارة قادرة على اختراق الغيوم وزجاج النوافذ طوال العام، مما يجعل واقي الشمس ضرورة يومية لا غنى عنها في الخريف تماماً كالصيف.
ويشير أخصائيو الجلدية إلى أن أشعة UVA المسؤولة عن ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة والشيخوخة المبكرة للبشرة لا تفقد قوتها بانخفاض حرارة الجو، بل تظل نشطة ومخادعة طوال أشهُر السنة.
تعرفي على حقيقة فوائد واقي الشمس في فصل الخريف وأهم القواعد لاستخدامه:
3 فوائد وأهمية واقي الشمس في فصل الخريف:
1. الوقاية من التصبغات والكلف الخريفي:
التعرض غير المباشر للشمس في الخريف يحفز خلايا الميلانين على إنتاج التصبغات، وواقي الشمس يحمي لون البشرة ويوحده.
2. حماية حاجز البشرة من الجفاف الإضافي:
تقلبات الطقس الخريفي تضعف حاجز البشرة، واستخدام واقي ذو تركيبة مرطبة يشكل درعاً واقياً إضافياً ضد العوامل الخارجية.
3. تأخير علامات الشيخوخة المبكرة:
حماية خلايا الكولاجين والإيلاستين من التدمير المستمر بفعل الأشعة فوق البنفسجية المتسربة عبر الغيوم الخفيفة.
4. الحفاظ على نتائج العلاجات الجلدية:
إن كنتِ تستخدمين مقشرات خفيفة أو أحماض (مثل التقشير الخريفي)، فإن واقي الشمس خطوة إجبارية لمنع الحروق أو الأثر العكسي.
الخطوة الأولى: اختيار التركيبة المناسبة
1
اختيار واقي شمس ذي قوام أخف ومناسب لفصل الخريف (كريمي مرطب بدل اللوشن الجاف الصيفي)
اختاري واقي شمس يجمع بين الحماية من الشمس والمرطب الخفيف ليتلاءم مع برودة الجو التدريجية.
الخطوة الثانية: تجهيز البشرة صباحاً
2
تنظيف الوجه صباحاً بغسول لطيف ثم تطبيق المرطب اليومي الخاص بكِ
ضعي مرطبكِ المعتاد ودعيه يجف تماماً قبل البدء في خطوة واقي الشمس.
الخطوة الثالثة: التطبيق والتوزيع المتساوي
3
توزيع كمية كافية (بمقدار أصبعين) من واقي الشمس على الوجه والرقبة قبل الخروج بـ 15 دقيقة
لا تهملي منطقة الرقبة وخلف الأذنين؛ فهي مناطق مكشوفة وتتأثر سريعاً بالعوامل الجوية.
الخطوة الرابعة: التجديد الدوري
4
إعادة تطبيق واقي الشمس كل ساعتين إلى ثلاث ساعات إن كنتِ تقضين وقتاً طويلاً بالخارج
التجديد المنتظم يضمن بقاء الحماية فعالة وقوية طوال ساعات النهار الخريفي.
3 نصائح ذهبية لروتين واقي شمس ذكي في الخريف:
الاعتماد على SPF 30 كحد أدنى: لا داعي لمعامل حماية مبالغ فيه (100+)؛ فمعامل حماية (SPF 30 أو 50) يوفر حماية كافية ومثالية بنسبة تجاوز 97% ضد الأشعة.
دمج واقي الشمس مع المكياج: يمكنكِ استخدام كريم أساس (Foundation) أو بي بي كريم يحتوي على واقي شمس مدمج كحل سريع للدوام والخروج السريع.
إزالة واقي الشمس مساءً بغسول مزدوج: حماية الشمس تلتصق بالبشرة؛ لذا احرصي على تنظيف وجهكِ مساءً بغسول زيتي ثم مائي لضمان نظافة المسام تماماً.
