يُشكل الصيف والعطلات الشاطئية فرصة ممتازة للاسترخاء والتنزه، إلا أن الشعر غالباً ما يدفع الفاتورة الأكبر بعد الخروج من مياه البحر المالحة أو حمامات السباحة المشبعة بالكلور، فضلاً عن التعرض المباشر والأشعة فوق البنفسجية الصادرة من أشعة الشمس. وتتسبب هذه العوامل التراكمية في سحب الزيوت الطبيعية من فروة الرأس، وتجرد صفيحة الشعر من رطوبتها، مما يؤدي إلى تقصف الأطراف، الجفاف الحاد، وفقدان اللمعان.
ولحسن الحظ، لا يتطلب إصلاح الشعر بعد الصيف الذهاب فوراً لقص الأطراف أو التضحية بطوله، بل يمكن استعادة حيويته ونعومته عبر اتباع روتين إنقاذ منزلي مكثف يعتمد على التغذية والترطيب:
خطوات روتين إنقاذ الشعر واستعادة الترطيب:
1. الشطف الفوري بالماء العذب:
أول وأهم خطوة فور الخروج من البحر أو المسبح هي شطف الشعر جيداً بماء صنبور عذب لتخليصه من بقايا الملح والكلور قبل أن تجف عليه وتزيد من تكسر أليافه.
2. استخدام شامبو خالي من السلفات (Sulfate-Free):
احرصي على غسل شعرك بشامبو لطيف وخالٍ من الكبريتات والمركبات الكيميائية القاسية، لمنع تجريد فروة الرأس من القليل المتبقي من زيوتها الطبيعية مع التركيز على تنظيف الفروة دون كشط الخصلات.
3. حمام حمض الترطيب والماسكات المغذية:
استبدلي البلسم العادي بـ ماسك مرطب مكثف يحتوي على زيوت طبيعية (مثل زيت الأرجان، الشيا، أو زيت الجوجوبا) أو بروتينات خفيفة. يوضع الماسك من منتصف الشعر حتى الأطراف لمدة 15 إلى 20 دقيقة مرتين أسبوعياً.
4. حبس الرطوبة بطريقة (LOC Method):
بعد الغسيل، اعتمدي طريقة حبس الترطيب عبر وضع كريم مرطب خفيف (Leave-in) على شعر رطب، ثم التغليف بقطرات قليلة جداً من زيت طبيعي خفيف على الأطراف لمنع تسرب الماء وجفاف الخصلات أثناء الجفاف.
5. الابتعاد التام عن أدوات الحرارة:
تجنبي تماماً استخدام السشوار، المكواة، أو أدوات التصفيف الحرارية لمدة أسبوعين على الأقل بعد المصيف؛ فشعركِ في حالة إجهاد حراري ومائي، والحرارة العالية ستزيد من تقصفه.
6. التمشيط بحذر واستخدام وسادة حريرية:
تمشيط الشعر وهو جاف تماماً باستخدام مشط خشبي واسع الأسنان ابدأي من الأسفل للأعلى. كما يُفضل النوم على وسادة من الحرير أو الستان لتقليل الاحتكاك والتقصف أثناء النوم.
