تُعد ببودرة الشوفان واحدة من أفضل المكونات الطبيعية وأكثرها أماناً على الإطلاق للعناية بالبشرة بمختلف أنواعها، ولا سيما الحساسة والجافة. وتحتوي حبات الشوفان على تركيبة فريدة غنية بمركبات “الـ Avenanthramides” وهي مضادات أكسدة قوية تتميز بقدرتها الفائقة على هدئة الالتهابات، تخفيف الاحمرار، وترطيب الجلد بعمق دون سد المسام. والمفاجأة المذهلة أن تحضير “بودرة الشوفان” في البيت لا يتطلب سوى دقائق معدودة ودون الحاجة لشراء منتجات تجميلية باهظة الثمن تحتوي على مواد حافظة كيميائية قد تضر بنقاء بشرتكِ.
ويؤكد خبراء العناية الطبيعية و dermatologists أن استخدام الشوفان المطحون كغسول يومي أو ماسك أسبوعي يعيد للبشرة حاجزها الواقي الطبيعي ويخلصها من الخلايا الميتة بسلاسة تامة.
تعرفي على الخطوات البسيطة لصنع بودرة الشوفان في البيت وأبرز استخداماتها الجمالية:
خطوات صنع بودرة الشوفان الناعمة في المنزل:
1. اختيار الشوفان المناسب:
احرصي على شراء رقائق الشوفان الكاملة (Plain Rolled Oats) الخالية تماماً من أي نكهات أو سكريات مضافة أو منكهات صناعية.
2. الطحن في مطبخكِ:
ضعي كمية من الشوفان في خلاط التوابل أو المطحنة الكهربائية النظيفة والجافة تماماً، واطحنيها بقوة حتى تحصلي على مسحوق بودرة ناعم يشبه الدقيق تماماً.
3. النخل لضمان النعومة (اختياري):
قومي بنخل البودرة المطحونة بمصفاة دقيقة لضمان فصل أي قشور خشنة، لتبقى لديكِ بودرة حريرية ناعمة لا تخدش البشرة الرقيقة.
4. التخزين الصحيح:
احفظي بودرة الشوفان في برطمان زجاجي محكم الغلق في مكان جاف وبارد (أو الثلاجة) لتظل طازجة وصالحة للاستخدام لمدة تصل إلى عدة أشهر.
الخطوة الأولى: تجهيز المكونات الأساسية
1
تحضير ملعقتين كبيرتين من بودرة الشوفان المنزلية في وعاء نظيف صغير
كمية بسيطة كافية جداً لعمل ماسك منزلي مغذٍ وفعال للوجه والرقبة.
الخطوة الثانية: المزج والخلط المتجانس
2
إضافة ملعقة من العسل الطبيعي الصافي وقليل من الحليب الدافئ أو ماء الورد للخلط
العسل يمنح ترطيباً مضاعفاً ومضاداً للبكتيريا، بينما يهدئ الحليب الجلد لاحتوائه على حمض اللاكتيك.
الخطوة الثالثة: التطبيق والتدليك اللطيف
3
توزيع المزيج برقة على بشرة نظيفة بحركات دائرية خفيفة وتجنب منطقة حول العينين
التدليك الخفيف يزيل الشوائب والخلايا الميتة دون إحداث أي احتكاك ضار أو التهاب.
الخطوة الرابعة: الشطف والترطيب النهائي
4
ترك الماسك لمدة 15 دقيقة ثم شطفه بالماء الفاتر وتجفيف البشرة بلطف
تلاحظين فوراً نعومة فائقة وإشراقة طبيعية وهدوءاً تاماً في ملمس البشرة.
3 نصائح ذهبية لاستخدام بودرة الشوفان بذكاء:
بديل الشاور جل للبشرة المتهيجة: إذا كانت لديكِ حساسية جلدية أو إكزيما، ضعي كوباً من بودرة الشوفان في قماشة قطنية واربطيها تحت صنبور حوض الاستحمام الدافئ لتستمتعي بحمام شوفان مرطب ومهدئ للحكة.
غسول صباحي خالي من الصابون: يمكنكِ خلط ملعقة من بودرة الشوفان بقليل من الماء الفاتر وغسل وجهكِ بها صباحاً كبديل طبيعي للغسول الكيميائي لمنح البشرة إشراقة ونظافة منعشة.
تجنب الماء الساخن جداً: احرصي دائماً على غسل الماسك بالماء الفاتر أو المائل للبرودة وليس الساخن، لكي لا يتسبب في تجفيف الزيوت الطبيعية الواقية للبشرة.
